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BIODANZA

Hast du Lust, Körper und Seele tanzen zu lassen und dich in deiner Vielfältigkeit zum Ausdruck zu bringen?

Möchtest du deine Freiheit wiederentdecken, echte Verbundenheit erleben und dich in einem sicheren Übungsfeld ausprobieren?  

Biodanza ist eine holistische Tanz- und Bewegungsform, die dir einen vertieften Kontakt zu dir selbst, deinem Gegenüber und der menschlichen Gemeinschaft ermöglicht.

Ein neues Erleben fördert die Entfaltung und Integration deiner Potentiale.

Dein Selbstvertrauen, deine Lebenslust und Genussfähigkeit werden hierbei belebt.

Und deine ursprüngliche Freude an Tanz, Bewegung, Selbstausdruck und Begegnung wird in dir (wieder)erweckt!​

Biodanza initiiert einen intensiven Gruppenprozess. Damit Vertrauen und Verbundenheit zwischen den Teilnehmer*innen entstehen und die Gruppe zur Gemeinschaft zusammenwächst, braucht es ein verbindliches Sich-Einlassen auf eine möglichst regelmäßige Teilnahme.

Auf Anfrage hast du die Möglichkeit, erst einmal zum Schnuppern zu kommen.

TERMINE

Biodanza-Immersions

Tief ins Erleben eintauchen * Zwei Vivencias an einem Nachmittag

Mit Areti

Sonntags, einmal im Monat

14 bis 18 Uhr

Einlass ab 13:30 Uhr

Programm: 

1. Vivencia

Pause (Zeit, um mitgebrachte Leckereien miteinander zu teilen, ins Gespräch zu kommen, sich auszuruhen...)

2. Vivencia 

Ort: Dansarts, Eberhard-Finckh-Straße 10, 89075 Ulm

Preis: 60,- Euro

Termine:

28.01.2024

18.02.

10.03.

14.04.

Anmeldung erbeten / Anmeldefrist bis zum jeweils vorangehenden Freitag, 18 Uhr

Weitere Termine folgen!

Ja, ich will das Leben feiern!
Anmeldung zum Biodanza-Nachmittag

Danke für deine Anmeldung, liebe*r Lebenstänzer*in!

Du erhältst von mir noch eine Bestätigung.

Deine Anmeldung wird mit Überweisung der Anzahlung (20 €) gültig.

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INTUITIVES YOGA

Wünschst du dir eine eher sanfte, fließende Yoga-Praxis? Ist dir nach einem spielerisch-kreativen Yoga-Erlebnis?

Willst du lernen, liebevoll und achtsam mit dir umzugehen?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, in dessen Zentrum die Harmonie von Körper, Seele und Geist steht.
Aretis Intuitives Yoga basiert auf Integralem Hatha Yoga und Flow Yoga. Es ist eine innovative Form der Yoga-Praxis, in der weniger "gemacht" und mehr erfühlt wird.
Du lernst, dein eigenes Körperbewusstsein zu entwickeln und dir zu vertrauen. Somit werden Yoga-Posen nicht einfach imitiert, sondern von innen her erspürt und intuitiv "gefunden".

Gleichzeitig bleibt die Essenz des traditionellen Yoga in Aretis Stunden erhalten. 

Intuitives Yoga in der Gruppe:

Die 90-minütige Yoga-Session setzt sich aus ca. 60 Minuten Asanas und 30 Minuten Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga- Philosophie oder Tiefenentspannung zusammen.

Intuitives Yoga im Einzelunterricht:

Im 1:1-Training kannst Du Deine Yoga-Praxis maßgeblich vertiefen.

Dabei wird mit voller Aufmerksamkeit auf Deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingegangen. 

45 Minuten intensives Üben. 

Eine wertvolle Ergänzung zur Gruppen-Praxis. Ebenfalls geeignet für diejenigen, denen eine regelmäßige Gruppenteilnahme nicht möglich ist. 

TERMINE

Intuitives Yoga Gruppe

Fortlaufende Kurse, wöchentlich

Samstags, 10 Uhr bis 11:30 Uhr

Ort: Hebammenpraxis 10 Monde, Multscherstr. 14, 89077 Ulm 

 

Dienstags, 18:45 bis 20 Uhr

Ort: Physiotherapiezentrum Angela Rudolph, Weißenhorner Str. 12, 89278 Nersingen

Schnuppern und Quereinstieg jederzeit möglich.

Intuitives Yoga Einzel Intensiv

Termine nach Absprache.

Preise

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