Sosein Yoga

Sosein Yoga basiert auf der Praxis des Integralen Yoga. Hierbei fließen die verschiedenen Yogawege - Kundalini Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga und Bhakti Yoga - in die Hatha Yoga -Praxis mit ein, um eine ganzheitliche Yoga- Erfahrung zu ermöglichen. Somit können alle Aspekte des Yoga gleichmäßig ins Leben integriert werden.
Die Asana (Körperübungen) - Praxis der Yogastunde bezieht sowohl das klassische Üben der Asanas (Verweilen in der Körperhaltung) als auch Yoga Flow (fließende Verbindung verschiedener Asanas) mit ein.

Zusätzlich werden hier und da Übungen anderer Bewegungsformen inkludiert, die dem Wesen des Yoga entsprechen, bzw. eine sinnvolle Ergänzung darstellen.
 
Yoga in der Gruppe:
Die 90-minütige Yoga-Session setzt sich aus ca. 60 Minuten Asanas und 30 Minuten Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga- Philosophie oder Tiefenentspannung zusammen.
Yoga Einzel Intensiv:
Im Eins-zu-Eins -Training kannst Du Deine Yoga-Praxis maßgeblich vertiefen. Wir gehen dabei ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen ein. Es wird gezielt und konzentriert geübt und korrigiert.
45 Minuten intensives Üben. 
Eine wertvolle Ergänzung zur Gruppen-Praxis. Ebenfalls geeignet für diejenigen, denen eine regelmäßige Gruppenteilnahme nicht möglich ist. 
TERMINE

Sosein Yoga 

Freitags, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr

Level: Bewegungserfahrene Anfänger und Mittelstufe

Sosein Yoga 

Samstags, 10 Uhr bis 11.30 Uhr

Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene

Schnuppern und Quereinstieg ist in beiden Kursen möglich!

 Die Kurse finden in der Tagesstätte FortSchritt, Friedrichsau 2, 89073 Ulm statt.

Yoga Einzel Intensiv

Termine nach Absprache.

Ort: Studio Lebensbaum, Elisabethenstr. 14, 89077 Ulm

Anfragen und Anmeldung per Email oder Anruf.

Finden sich genügend Interessenten, bilden wir weitere Kurse.

Preise 

Email: soseinbodymind@gmail.com

Mobil: 0163- 9280293

Sosein Bewegungskunst lädt Dich in inspirierenden, humorvollen und liebevollen Yogastunden dazu ein, gemeinsam in die Tiefe zu tauchen!